設為首頁 - 加入收藏
您的當前位置:首頁 > 🕐任何事情都可以等到明天,唯獨身體和健康,不會等-微信精選

🕐任何事情都可以等到明天,唯獨身體和健康,不會等-微信精選

來源:微精選 編輯:admin 時間:2019-08-25 06:52

🕐任何事情都可以等到明天,唯獨身體和健康,不會等

01

去年有段時間,因為工作調整的緣故,我的上班時間變成下午五點到凌晨零點。每天很有趣的一個現象是,別人下班回家的時候,我逆著人流,奔向單位開始新一天的工作。

那時候,我剛開始在網上寫文章,聽聞前輩傳授的“新人要勤奮”的經驗,我保持著每周輸出5篇文章的更新頻率,最少的時候,也是三篇。

寫完文章后,已是凌晨兩三點,夜已深,萬籟俱寂,我聽著身后傳來的室友的呼嚕聲和囈語,竟感到前所未有的心安,我喜歡這種生命被緊緊填滿的感覺。

當時看到一句話,莫名地心生歡喜,仿佛那就是為我量身定做的一樣。

“臺燈是夜貓子的眼睛,熬夜是夢想者的倔強。”

是的,我喜歡熬夜,喜歡晚睡。有人說,沒有深夜痛哭過的人,不足以談人生;而那時候我想說,沒有經歷熬夜和晚睡的人,不配過真正意義上的生活。

熬夜算什么?晚睡又如何?二十多歲的年紀,不去熬夜讀書、熬夜加班、熬夜寫文章,難不成要等到六十多歲再去體驗瘋狂嗎?

然而,當我開始被莫名而來的頭痛突襲,洗頭的時候大把大把掉發,黑眼圈時常掛在臉上并且不斷加重,皮膚變得暗淡灰黃……這一切身體衰敗的跡象都在告訴我,熬夜和晚睡,是要付出代價的。

最開始頭痛的時候,我以為是工作壓力大,寫作遇到瓶頸所致,覺得只要自己稍微調整適當放松下就會好。直到后來,頭痛變得經常性和有規律,我不得不服止痛藥來緩解疼痛,那一刻才意識到,這不單單只是因為壓力大的緣故。

有一天中午下班,剛出了辦公樓,我的頭就像是被人施了魔法一樣,先是斷斷續續地輕微疼,慢慢從兩邊蔓延開來,變成持續性地劇痛。我服了止痛藥,仍不見好轉,才決定去醫院。

醫生在了解了我的情況后,給我開具了一張拍片的通知,他說需要等片子出來才能確定我頭痛的具體情況,然后再給出詳細的治療方案。

拍完片子等結果的時間里,我的內心是極其忐忑的,想著萬一得了某種怪異卻又難以治愈的病,況且又長在頭上,動起手術還不太方便,難不成以后的時光里,病魔要伴隨我一生?那該真是噩夢一場啊!

好在結果不算壞。因為長期熬夜,過度用腦,休息不好,導致出現了長期以來莫名的頭痛與擴散。醫生似乎看出了我的擔心,勸慰我不要緊張,一切無恙,今后只要注意休息,不要熬夜就行。

而當經歷了這場有驚無險的病痛以后,我開始意識到健康的重要性,推翻了我以前的觀念——不是只有熬夜的人,才有資格談人生。

你看,任何事情都是相對的。你消耗身體取得成就,同時也可能失去健康

02

今年以來,網絡上連續曝出多名媒體人相繼去世的消息。翻看這些媒體人過往的生活,發現熬夜加班和經常晚睡是家常便飯;長期睡眠不足,有人甚至連續幾天只睡幾個小時。

對,因為特殊的行業性質,熬夜似乎變成完成工作的必要條件。很多人覺得晚上安靜,不像白天那么嘈雜,思維會變得更活躍,靈感會更豐富。可當我重新調整作息時間后發現,很多原本以為只有熬夜才能做好的工作,其實白天也可以完成的。

我每天早起,按時服藥,用運動的方式減壓,節省玩手機發呆的時間用來工作,盡量不去熬夜;慢慢地,頭痛的頻率減緩,最后消失;我堅持運動,皮膚開始重新變得富有光澤,黑眼圈也不見了,不再失眠。一切似乎又都好起來了。

我看到過很多人在深夜里發朋友圈刷存在感,已顯示自己的認真努力。和他們聊天時,他們會認為熬夜沒什么大問題,出問題的人應該本身身體狀況就不好,這種事情不會降臨在自己頭上。

的確,熬夜不是什么大問題。可是長期熬夜,你的身體機能會變差,頭腦會變得混沌,就像是親手在身體內部安裝了一枚威力無比的炸藥,不知道哪一天會被引爆。

03

五個月前,辦公室里一位同事姐姐的丈夫因過度熬夜,突發腦溢血,兩天后因搶救無效不幸離世,留給她一個只有1歲多大的兒子。

孩子還不會叫爸爸,甚至連爸爸長什么樣都不記得,就再也見不到了。

而同事姐姐呢,整個人暴瘦一大圈,每天都是恍恍惚惚的,完完全全像變了個人一樣。我甚至都不敢看她的眼睛。

其實,他們的條件還不錯,比小康家庭還要高出點,遠沒有到要拼命工作來維持生活的地步。可就是因為丈夫想給家人更好的生活,所以拼命加班,熬夜工作,過度透支自己的身體,將生命永遠留在了30幾歲。

如果你經歷過生離死別的場面,你就會懂得健康對于一個人來說多么重要。

我永遠無法忘記,同事姐姐在醫院與遺體告別時撕心裂肺痛哭的場面;不滿1歲的兒子,還不會哭,不會喊爸爸,只是靜靜地看著那張熟悉卻永遠也睜不開眼的臉,沉默得讓人窒息。

當你經歷過生死,經歷過永別,你會發現,相比你要怎么拼命去換取一種高質量的生活,擁有一個健康的身體、一個健全的家庭,才是更重要的。

因為你,不只是你,你是一個家庭全部的希望。

任何事情都可以等到明天,唯獨身體和健康,不會等。

所以,別睡得太晚。

覺得不錯,請點贊↓↓↓

相關推薦:

最新發布

最新圖文

Copyright © 2016 Powered by 微精選  

Top 新疆时时彩开奖号码图